Como Evitar a Sensibilidade Dentária

A sensibilidade dentária é um problema comum que causa desconforto ao comer, beber ou até mesmo ao respirar ar frio. Essa condição pode ser causada por diversos fatores, como o desgaste do esmalte, retração gengival ou cáries. Neste artigo, vamos explorar as principais causas da sensibilidade dentária e oferecer dicas práticas para evitar e tratar esse problema.

O Que Causa a Sensibilidade Dentária?

A sensibilidade dentária ocorre quando a camada de dentina, que fica abaixo do esmalte, é exposta. Isso pode acontecer por diversas razões, como:

• Escovação Excessiva ou Agressiva: Escovar os dentes com muita força ou usar uma escova de cerdas duras pode desgastar o esmalte e expor a dentina.

• Recessão Gengival: Quando as gengivas se retraem, a raiz do dente, que é mais sensível, fica exposta.

• Cáries ou Restaurações Desgastadas: Cavidades ou restaurações danificadas podem expor a dentina, causando sensibilidade.

• Erosão Ácida: Alimentos e bebidas ácidas, como frutas cítricas e refrigerantes, podem corroer o esmalte e expor a dentina.

Como Prevenir a Sensibilidade Dentária

1. Use uma Escova de Dentes Macia: Escovas de cerdas macias são mais gentis com o esmalte e as gengivas, ajudando a prevenir o desgaste.

2. Adote uma Técnica de Escovação Suave: Evite escovar os dentes com força excessiva. Faça movimentos suaves e circulares, principalmente na linha da gengiva.

3. Use Creme Dental para Dentes Sensíveis: Cremes dentais específicos para dentes sensíveis ajudam a bloquear os túbulos dentinários, reduzindo a sensibilidade.

4. Evite Alimentos e Bebidas Ácidas: Reduza o consumo de alimentos e bebidas ácidas e, após ingeri-los, espere pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes.

5. Faça Visitas Regulares ao Dentista: O dentista pode identificar a causa da sensibilidade e recomendar tratamentos específicos, como flúor tópico ou selantes dentais.

Tratamentos Disponíveis para Sensibilidade Dentária

Se a sensibilidade já estiver presente, o dentista pode sugerir tratamentos como:

• Aplicação de Flúor: Flúor em gel ou verniz pode ser aplicado nos dentes para fortalecer o esmalte e reduzir a sensibilidade.

• Selantes Dentais: Aplicação de um selante sobre as áreas sensíveis para proteger a dentina exposta.

• Enxaguantes Bucais Dessensibilizantes: Produtos específicos para uso diário que ajudam a reduzir a sensibilidade ao longo do tempo.

Conclusão

A sensibilidade dentária pode ser bastante desconfortável, mas com as práticas corretas de higiene bucal e cuidados adequados, é possível prevenir e tratar esse problema. Se você está sofrendo de sensibilidade dentária, agende uma consulta no CIOP. Nossos dentistas estão prontos para ajudar a identificar a causa e oferecer o tratamento mais adequado para devolver o conforto ao seu sorriso.